Dance Fit

Musik an, Rhythmus spüren - Tanzen!

Was gibt es motivierenderes, als energievolle Musik, die deinen Herzschlag in die Höhe treibt? In diesem Kurs bewegt sich alles im Takt, dein Körper kommt in Schwung und die gute Laune ist sicher!

Ein Tanz-Mix aus Jazzdance, Afro und Hip Hop mit leichten Choreos für dein Kardiotraining, ergänzt durch ein Workout für Balance, Muskelkräftigung und Beweglichkeit der Wirbelsäule.

• Rhythmus & Tanz-Spaß
• Herz-Kreislauf Training
• Körperkoordination
• Ganzkörper-Workout