Ein gemeinsamer Traum wird wahr...
Wir bewegen dich! - unser Studio in Emmerstedt bietet dir ein Kursangebot rund um gesunde und kreative Bewegung.
Auf 220 qm ist in der Hauptstraße 57 ein Zentrum für Yoga, Tanz, Fitness und Entspannung, für jeden Lebensabschnitt, entstanden.
Hier ist unser Herzblut eingeflossen!
Fühl dich herzlich eingeladen in unser schönes Studio,
wir freuen uns auf dich!
Studio Yoga & Tanz(T)RÄUME
Unser Kursplan in der Wochenübersicht
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 Yoga sanft 60 Plus - Brigitte M. | ||||||
| 10:15 Yoga nach der Geburt - Sandra | ||||||
| 15:00 Kreativer Kindertanz ab 4 Jahre - Viola | 15:30 Yoga Regenerativ - Brigitte | 15:30 Moderner Kindertanz ab 7 Jahre | 15:30 Kreativer Kindertanz ab 4 Jahre - Viola | |||
| 16:10 Kreativer Kindertanz ab 5,5 - Viola | ||||||
| Yoga in der Schwangerschaft - Sandra | 16:45 Yoga für Einsteiger - Sandra (Raum 1) | 16:45 Tanztheater ab 9 Jahre | 16:30 Kreativer Kindertanz ab 5 Jahre - Viola | |||
| 17:30 Pilates - Sandra (Raum 1) | ||||||
| 17:30 Hiit me! Workout mit Lisa | 17:30 Modernes Ballett ab 8 Jahre - Viola (Raum 2) | 17:30 Yoga für Einsteiger - Karo (Raum 2) | ||||
| 18:45 Dance Fit -Viola | 18:45 Yoga für Einsteiger - Kristina (Raum 2) | 18:30 FreiTanz - Viola ( 1x im Monat) | ||||
| 19:00 Yoga - Sandra (Raum 1) | 19:00 Yoga für Männer - Karo (Raum 2) | 19:00 Yoga - Sandra (Raum 1) | 19:15 Yoga der Energie - Anne (Raum 2) | |||
| 19:30 Entspannung mit Klang - Silke | 19:00 Yoga der Achtsamkeit - Anne (Raum 1) |
So kannst du dich anmelden:
Alle Kurse rund um das Tanzen sind der Bereich von Viola.
Hierzu klickst du einfach auf "Anmelden" unter dem jeweiligen Kursangebot oder schreibst eine Mail unter tanz@violabode.de oder rufst an unter 0151-12330420.
Für den Bereich Yoga und Pilates ist Sandra zuständig. Genauere Infos zu ihren Kursen findest du auf ihrer eigenen Webseite www.sandra-kaune.de .
Zudem haben wir im Bereich Yoga und Entspannung noch weitere Lehrerinnen und Lehrer im Team:
- Brigitte Michaelis - Giesler mit "Yoga sanft" 60 Plus und "Yoga regenerativ" ( Kontakt: 0160-5313459)
- Silke Riediger mit Klangschalen-Entspannung und anderen wechselnden Themen. ( Kontakt: 05351-3996262 )
- Kristina Selke mit Yoga für Einsteiger. ( Kontakt: k.selke@posteo.de )
- Annegret Schaper mit "Yoga der Energie". ( Kontakt: 05355-98976 )
- Karoline Grupe mit Yoga für Anfänger, "Yoga Flow" und Yoga für Männer. ( Kontakt: 0179-6727099 )
- Lisa Wiermann mit "Hiit me!": Fitness am Montag. ( Kontakt: 0175-1654671 )
- Astrid Reuter mit Yoga für Kinder, Yoga für Einsteiger und Mamasté ( Mama & Kind ). ( Kontakt: 0151 - 24009368 )
Neue Kurse im Studio:
Hiit Me ! mit lisa Wiermann
Trainiere deinen ganzen Körper mit hochintensivem Intervalltraining!
- Montags von 17:30 bis 18:30
- Kosten für 10 Termine: 130,- Euro
- Anfragen und Anmeldung direkt bei Lisa per WhatsApp unter 0175-1654671
Dance Fit mit Viola
Tänzerische Fitness mit hohem Spaßfaktor!
Beim Tanzen trainierst du deinen ganzen Körper im motivierenden Rhythmus der Musik.
- Montags von 18:45 bis 19:45
- Abgeschlossener Kurs mit 10 Terminen, 4 mal im Jahr
- Anfragen und Anmeldung bei Viola unter 0151 - 12330420
Yoga der Achtsamkeit mit Annegret Schaper
- Mittwochs um 19:00
- Anfragen und Anmeldung bei Annegret per Mail oder unter 05355-98976
Anne hat außerdem am Freitag Abend den Kurs "Yoga der Energie".
Einsteiger/innen sind in beiden Kursen jederzeit willkommen!
Yoga - regenerativ mit Brigitte Michaelis-Giesler
Regeneratives Yoga ist eine sehr bewusste Art der Yogapraxis und für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet.
- Mittwochs um 15:30
- Kosten je 90 Minuten 15,- Euro
- Anfragen und Anmeldung direkt bei Brigitte per
Mail oder unter 0160-5313459
Yoga sanft 60 Plus mit Brigitte Michaelis-giesler
Bei Brigitte bist du gut aufgehoben, wenn du dir selbst etwas Gutes tun willst!
Einsteiger/innen sind jederzeit willkommen.
- Montags 9:30 bis 11:00
- Anmeldung und Info direkt bei Brigitte per
Mail oder unter 0160-5313459
Yoga für männer mit Karoline Grupe
- Mittwochs um 19:00
- 75 min
- Anfragen und Anmeldung direkt bei Karo unter 0179-6727099
Entspannung und Klang mit silke
Silke lädt dich am Montag Abend ein, mit einer Klangtraumreise eine kurze Auszeit vom Alltag zu nehmen.
- 19:30 bis 20:45 Uhr
- Kosten je Termin 17,- Euro
- Anmeldung und Info direkt bei Silke per Mail oder unter 05351-3996262