Ballett Workout
Ballett Workout
Dein Training für ein rundum gutes Körpergefühl!
Elegant und geschmeidig
Es ist keine klassische Ballettstunde, es ist ein effektives Training, dass alle Muskelgruppen beansprucht und bei regelmäßigem Üben dein Körperbewusstsein, deine Körperspannung und die aufrechte Haltung verbessert.
Wir trainieren an der Ballettstange, im Raum und auf der Matte, dabei werden die klassischen Ballettübungen meist mit Wiederholungen ausgeführt, um einen Trainingseffekt zu erzielen.
- Effektives Training für alle Muskelgruppen
- Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule
- Rhythmusgefühl verbessern
- Balance trainieren
- Körperbewusstsein erlangen
Tag & Uhrzeit
Mittwoch, 19.00 - 20.00
Teilnehmer:
Ab 16 Jahre
Termine:
- Zur Zeit findet kein Kurs statt
Siehe auch: